关注心理和谐 自信面对人生——政管学院举行心理健康讲座

时间:2019-05-24 21:33       来源: 网络整理

4月18日晚7点,由政管学院大学生素质教育小组主办、政管学院团总支承办的“大学生心理和谐与人际交往”讲座在阶二举行。自此,政管学院样板工程“大学生素质教育系列”之“心理健康周”正式展开。

此次讲座由刑事司法学院犯罪心理学研究专家马皑教授担任主讲,深入讨论了如何调整心理及如何有效开展人际交往两个方面问题。他首先从国与国之间的关系、社会和谐问题谈起,指出心理学上的和谐实际上就是一种内在心理上的平衡。接着,他具体阐述了角色、认知、人格、期望等心理学上的基本概念,结合海岩、刘德华等知名人物对五个基本问题的回答,得出心理上的不和谐主要是来自个体本身压力的结论。在分析压力产生的原因及缓解方法时,他特别提出要像高压锅阀那样调节自身的情绪和思想,不要给自己增压。

关于人际交往问题,马皑教授讲述了交往的重要原则,认为要尊重别人,给他人以表现的机会,并要学会宽容地接纳他人的认知体系,珍惜现有大学期间的同学关系。在最后的互动阶段中,他还就同学们提出的世界观、爱情观、自卑情绪、心理障碍等共同关注的话题进行细致地阐述,着重指出在生活中要面对种种困难和挫折,找到心灵安宁和郁闷释放的空间。

马皑教授以其幽默风趣的语言,结合生动的生活实例,深入浅出地阐明了有关心理健康的种种问题,不时博得同学们阵阵的掌声和发自内心的笑声。

心理素质作为大学生综合素质中必不可少的一部分,已经受到越来越多学子的关注与兴趣。本次活动让同学们学会调节心理,拥有健康的人格,推进大学生良好的心理素质的培养,同时塑造良好的人际关系,自信面对人生。

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