展望未来,从“心”开始——学工部举办团体辅导活动

时间:2019-05-24 22:02       来源: 网络整理

6月14日晚学生工作部举办了“心的启航”毕业生团体辅导活动,作为文明离校系列活动之一,这次活动让毕业生有机会表达四年来的复杂情感,回顾大学生活,展望未来发展。清华大学心理学博士生导师樊富珉教授担任这次活动的辅导老师。活动以其独特的形式、新颖的内容给参加活动的大四毕业生留下了深刻的印象,让参与者都觉得受益匪浅。

这次活动与平常上课、听讲座不同,老师和大家围成一,组成了一个新的集体。活动包括团体暖身、分组与相识、大学金三角、今日启航、大团圆——“感恩的心”几个环节。

为了让参加活动的同学缓解一下刚开始的紧张,樊教授让大家通过换座位、做一些放松动作、互相拍打穴位的方式来了一个团体暖身。接着进行了“无家可归”、“松鼠与树”、“成长的历程”等几个游戏,每个小活动结束后,老师让同学们说一说当时的感受。同学们表示,通过做游戏感受到了对家庭和集体的需要以及成长的艰辛,在以后的生活中,需要更加勇敢和果断。

在“相识”这个环节中,通过连环自我介绍,每位同学都给小组中其他同学留下了深刻的印象,同学们纷纷表示,在快毕业的时候,还有机会认识一些新朋友,感到非常快乐和幸福。接下来到了这次活动的最精彩部分——“大学金三角”,这个活动中,大家分别说出自己在大学最高兴的事、最难忘的事、最遗憾的事以及最感谢的人和想对他(她)说的话。说到最感谢的人时,一些同学动情地哭了,一位在场的老师也被感谢她的学生感动得哭了。大家都说出了平常没有机会或是不好意思说的话,对大学四年来的感情有了一个彻底的宣泄。一位同学说:“觉得自己今天已不再是以前的自己了,今天她说出了以前从来不会说的话,感觉特别轻松。”

在“今日启航”这个活动中,毕业生对自己一年后、五年后、十年后、三十年后以及临终时所要实现的目标作了一个畅想,并谈了要实现这些目标所需要的五把金钥匙以及如何寻找这五把金钥匙。一些同学说,自己从来没有考虑过这么长远,这次活动给了毕业生一个畅想未来、规划自己职业生涯的机会。

最后,活动在《感恩的心》这首歌声中结束,“把我们的故事留在这里,把我们的信任和感谢带走”,祝愿毕业生能卸下了一身疲惫,带着一颗轻松、饱满的心开始新的启航。